FBS Kleve

Die heilende Kraft des Atems

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Kursort

Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug für mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Zentriertheit und innere Ruhe. Zugleich hat er, systematisch geschult und eingesetzt, grosse therapeutische Kraft bei verschiedensten chronischen Erkrankungen wie Asthma, Unruhe, Angststörungen, Depressionen, Schlafproblemen, Erschöpfungszuständen u.v.a. In diesem Training werden Sie nicht nur Ihren eigenen Atem erforschen, sondern auch lernen, in einen heilsamen Atemprozess hinein zu finden. Es werden verschiedene Atemübungen behandelt, u.a. natürliches Atmen, entspanntes Atmen im Sitzen und im Liegen, einfache Pranayama-Techniken. Hinzu kommen einige theoretische Hintergründe, die das Thema Atmung betreffen (falsche Atmung und deren Ursachen und Folgen, Grundlagen der Atemmechanik).

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Kursinformationen

Kursnummer

Datum

Do 01.01.1970

Uhrzeit

01:00 - 01:00 Uhr

Dauer

0 Termin

€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Die heilende Kraft des Atems

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