FBS Kleve

Die heilende Kraft des Atems

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Referent:in

Ulrich Schiemann

Kursort

Kleve; Familienbildungsstätte; Raum 6

Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug für mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Zentriertheit und innere Ruhe. Zugleich hat er, systematisch geschult und eingesetzt, grosse therapeutische Kraft bei verschiedensten chronischen Erkrankungen wie Asthma, Unruhe, Angststörungen, Depressionen, Schlafproblemen, Erschöpfungszuständen u.v.a. In diesem Training werden Sie nicht nur Ihren eigenen Atem erforschen, sondern auch lernen, in einen heilsamen Atemprozess hinein zu finden. Es werden verschiedene Atemübungen behandelt, u.a. natürliches Atmen, entspanntes Atmen im Sitzen und im Liegen, einfache Pranayama-Techniken. Hinzu kommen einige theoretische Hintergründe, die das Thema Atmung betreffen (falsche Atmung und deren Ursachen und Folgen, Grundlagen der Atemmechanik).

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Kursinformationen

Kursnummer

Y3432-065

Datum

Mo 19.02.2024 - 11.03.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Dauer

4 Termine

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Alle Termine für den Kurs Die heilende Kraft des Atems

19.02.2024 16:00 - 17:30 Ulrich Schiemann in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

26.02.2024 16:00 - 17:30 Ulrich Schiemann in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

04.03.2024 16:00 - 17:30 Ulrich Schiemann in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

11.03.2024 16:00 - 17:30 Ulrich Schiemann in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

26,40€

Die heilende Kraft des Atems

Name: Die heilende Kraft des Atems
SKU: Y3432-065
Price: 26.40 EUR
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Artikelnummer: Y3432-065