FBS Kleve

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

Referent:in

Mary Schwers

Kursort

Kleve-Griethausen; Martinstrasse 1; Grundschule Turnhalle

Dieses individuell fordernde Fitnessprogramm spricht alle Teilnehmenden auf ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungsstand an. Schwerpunkte sind wohldosierte Herz-Kreislaufübungen und gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Ausserdem schulen wir unsere Koordination und unser Gleichgewicht. In den Stunden arbeiten wir unter anderem mit Hanteln, Therabändern oder Bällen. Die abschliessenden Dehnungs- oder Entspannungselemente runden das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ab.
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, evtl. Matte, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-155

Datum

Do 22.08.2024 - 05.12.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beweglich bleiben - Schwung in den Alltag bringen

22.08.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

29.08.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

05.09.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

12.09.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

19.09.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

26.09.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

10.10.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

31.10.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

07.11.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

14.11.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

21.11.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

28.11.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

05.12.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

42,90€

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

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15 vorrätig

Bitte geben Sie alle unten abgefragten Imformationen der zusätzlichen Teilnehmer an.

Artikelnummer: Y3433-155