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FBS Kleve

Autogenes Training

Referent:in

Jürgen Winterberg

Kursort

Forum Kleve EG - Raum 4

Das autogene Training ist eine sehr bekannte Selbst-Entspannungstechnik. Die Teilnehmenden lernen sich selbst in einen autogenen (= selbst beeinflussbaren) Zustand zu versetzen. Die dadurch entstehende autogene Entspannung kann z.B. die Körpermuskulatur entspannen, das Nervensystem beruhigen, anhaltende Spannungszustände abbauen, zur Linderung von Symptomen beitragen und über regelmäßige Erholungsphasen die allgemeine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern. Ziel ist die selbständige Anwendung im Alltag.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3432-068

Datum

Do 11.09.2025 - 09.10.2025

Uhrzeit

18:45 - 20:15 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training

11.09.2025 18:45 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Jürgen Winterberg

18.09.2025 18:45 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Jürgen Winterberg

25.09.2025 18:45 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Jürgen Winterberg

02.10.2025 18:45 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Jürgen Winterberg

09.10.2025 18:45 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Jürgen Winterberg

35,00€

Autogenes Training

35.00 €

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10 vorrätig

Artikelnummer: Z3432-068 Kategorie:
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